好的爱情或是有情，总能为自己和朋友带来各取所需的益处，但是被消耗的情，只会为自己带来烦恼和伤害。

　　许多人总是因为有情，所以害怕担心自己受到伤害，自然也就对爱情或是对有情开始疏远，就像 一个人安静的享受独自人生，害怕别人打扰自己，无非就是担心自己被别人消耗所伤。

　　如果说在情的世界中，与人交往情会教会别人如何去享受，但是伤害却让人觉悟，就好比说人叫人教不会，但是事教人，一次比别人交十次百次都管用。

　　所以说有情之时，不仅需学会自我保护，更需要学会拒绝和回避一些人，不是说感情不值得付出，只是感情没必要受到多余的伤害而已。

　　拒绝对自己热情赞美的人，说实话，我更喜欢别人认可我所做的工作，或是付出后的结果，哪怕得不到收获，只要不是打击就行。

　　如果当一个人总是热情的赞美我，无形之中会把自身没有的优越感进行填充，自然也就慢慢成为一个好高骛远的类型，久而久之被别人捧得越好，如此也就在坎坷中摔得更令人痛心，只有学会拒绝别人的赞美，才能减少不必要的伤害，如此有情也就不会成为自己生活与人相处的枷锁。

　　回避不断消耗自己的人，爱情或是有情，两者都会有温馨的需求，或是互相进行满足才会得到彼此的尊重，但是情更需要有一定的基础，相互不一定要死心塌地，但是一定要诚心诚意。

　　只有在相处的时候，行为和认知上面有着正确的把握，不要去消耗自己所爱的人，更不要去消耗自己身边的友情，如此才能保持一种长久稳定的状态，假如有人不断的因为情而消耗你。

　　这一种人慢慢的消耗你，久而久之就会成为自己生活中的负担，毕竟人生不会像说话轻松简单直白，但是一直消耗自己的情，往往会成为自己人生的负担，为自己的生活带来压力和苦楚，那就赶紧回避这种人，不为其它只为不值得。

　　总之情就是一把双刃剑，与人相处时，有爱情要相互关怀与呵护，友情时需要给予彼此帮助，只有互相携手中迈过人生的坎坷，携手中度过时光的磨炼，如此情才会成为彼此之间的助力，记住真正的情不是枷锁和负担，而是一种前进的动力和分享。