甘慧表示：于汉超能保持如此出色的竞技状态，与他的自律密不可分。据了解，这位老将基本上住在基地，而且只要没有比赛等特殊情况，晚上10点熄灯睡觉，是他雷打不动的习惯。第二天一早8点，于汉超还给自己的安排了晨练，在基地里跑圈。

　　在7日晚上的中超联赛里，于汉超打进一球，帮助申花1-0击败了对手，他也继续刷新自己保持的申花队史最年长进球者的记录。

　　原来申花球迷老说为什么曹赟定进不了国家队，现在于汉超和他都在队里了，应该知道为什么于汉超能一直是国脚，曹不是了吧。

　　资深媒体人爆料：韩国国脚（女足姑娘）（村超球员）于汉超生活很自律，每天十点睡八点晨练。评论区：国足：不信谣不传谣

　　于汉超在禁区角上的低射，是他精湛脚法的体现，射门前观察、冷静，射门时不发力、选角度。申花有于汉超一老，堪称一宝。