了解到益生菌对人体健康方面的诸多好处后，益生菌被越来越多的人群所熟知，尤其是妈妈圈。许多宝妈会直接给宝宝补充益生菌，以达到调理身体、促进身体疾病的恢复。可是，您真的知道哪些宝宝需要补充益生菌吗？宝宝吃什么益生菌才是最好的？只有当宝妈们自己对“益生菌”的了解足够多，才不会随意被人左右。今天，我们就来看看哪些宝宝需要吃益生菌吧！

　　宝宝出生时获得的第一批有益菌，就是在顺产时通过母亲的产道获得。对剖腹产宝宝来说，获得益生菌的途径减少。因此，适当补充益生菌有利于尽早帮助宝宝调理肠道微生态环境，增加体内“有益菌”的占比，进而提高免疫力。

　　宝宝另一个获取益生菌的来源就是母乳，因为母乳能够源源不断为宝宝提供益生菌，促进肠道健康发育。目前，从健康母乳分离出的益生菌最为常见的是乳杆菌素类，如段双歧杆菌、唾液酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌等。这些益生菌可有效预防婴幼儿呼吸道感染及肠道感染。

　　如果您的宝宝吃的母乳少或全奶粉喂养，建议直接使用益生菌制剂，更加方便、快速地补充宝宝益生菌，有利于宝宝健康。

　　早产儿的消化系统发育更加不完善，更易出现胃肠道方面的问题，适当补充益生菌利于维持肠道健康，帮助营养吸收，促进发育。因此，宝宝早产后，如母乳分泌不足或无母乳吃，也可适当补充益生菌。

　　过敏多为免疫过激现象，在婴幼儿时期的宝宝，身体免疫调节能力较差，容易出现食物、粉尘、螨虫等的过敏反应。过敏现象的出现与人体产生的LgE过多有关，当LgE无法正常调控时产生一I型超敏反应，如过敏性湿疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠炎等，这些也是婴幼儿时期的常见问题。

　　通过大量动物和临床试验证明，一些益生菌具有降低LgE的作用，并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合，直接从免疫根源阻断过敏生物，当肠道中益生菌减少时，过敏更易发生。这类具有改善过敏体质的益生菌被称作“抗过敏益生菌”，一般服用3个月可明显改善过敏体质。目前发现罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液酸乳杆菌和副干酪乳杆菌等具有明显的抗过敏作用，前两者被允许运用于婴幼儿食品中，家长可以选择含有前两种菌株的益生菌给宝宝吃。

　　引起腹泻的原因很多，如消化不良、致病菌感染等，无论哪种原因引起的腹泻，都会造成肠道益生菌损失，若长期处于失衡状态，腹泻将久久不能治愈。在治疗或家庭护理过程中为宝宝补充益生菌，可以缩短病程，长期保持肠道益生菌的平衡可有效抑制有害菌的侵袭。

　　益生菌在调理腹泻时，根据轻重环境来看，一般1周到两周可以见到效果。经常反复腹泻的宝宝，可长期服用调理。

　　在婴幼儿大便中存在大量的婴儿双歧杆菌，当发生便秘时，大便中的这些益生菌会减少。益生菌能减少肠道器质性病变或炎症造成的肠道狭窄或梗阻，可促进肠蠕动，起到预防和调节便秘的作用。

　　益生菌除了可抑制肠道有害致病菌繁殖，预防消化道和呼吸道感染外，对维持免疫系统动态平衡上也发挥着关键作用。还可通过调节机体免疫反应增强人体免疫防御能力，并可增加天然和获得性免疫因子。在免疫力较弱的年龄段即6个月-6岁期间，适当补充益生菌可有效增强宝宝抵抗力。

　　抗生素可以说是益生菌的“天敌”，生病期间服用了抗生素，不仅会损伤肠道上皮细胞，还会灭掉大量肠道益生菌，使肠道菌群紊乱，从而发生抗生素相关性腹泻。因此，在宝宝服用抗生素后2-3小时后，补充益生菌可减少这种副作用的发生。

　　在我们肠道中，不只有“有益菌”，还有一些“有害菌”。某些情况下，如果“有害菌”的数量占了多数，人就会生病，宝宝亦然。因此，家长要学会用“益生菌”给宝宝筑建起一面坚实、硬挺的“保护屏障”，才能让他健康成长。目前热销的童年故事、拜奥、埃森美等，都是不错的益生菌品牌，菌株专业且靠谱，产品安全无添加。宝妈们平时就可以给宝宝适当补充益生菌了，可不要等到宝宝出现上述问题再行动。只要宝宝能一直健康、快乐，才是我们做家长的最大心愿。